Deși îmbătrânirea tenului este un proces normal și natural, este de preferat să îl amânăm pe cât de mult se poate. Dacă acorzi atenția necesară tenului tău, poți încetini procesul de îmbătrânire și te poți bucura de un ten tânăr mai multă vreme. Este necesar, însă, să respecți câteva reguli pe care să le aplici ăn ritualul tău de îngrijire.
Curățarea tenului este foarte importantă!
Demachierea și curățarea tenului trebuie efectuate cu strictețe, seară de seară, chiar și atunci când nu folosești machiaj. Poluarea, stresul, umiditatea și sebumul sunt doar cațiva dintre factorii care afectează structura naturală a pielii. Curățarea tenului dimineața și seara îndepărtează impuritățile, celulele moarte și stimulează producția de colagen.
Folosirea produselor potrivite tenului tău!
În funcție de tipul de ten se schimbă și nevoile acestuia. Este indicat să folosești produse special formulate pentru tipul tău de ten, hidratante, altfel tenul se usucă, se subțiază și apar ridurile de deshidratare. Pentru curățare, folosește produse sub formă de cremă, spumă sau gel.
Nu folosi săpun pentru curățarea feței. Deoarece are ph alcalin deshidratează și înlătură stratul hidrolipic de la suprafața pielii, care formează o barieră împotriva radicalilor liberi.
Ai grijă la exfoliere!
Celulele pielii se regenerează o dată la 28 de zile, acesta este ciclul lor natural, de aceea este bine caexfolierea profundă să fie făcută nu mai des de o dată pe lună. Exfolierea blândă, cu produse naturale, poate fă făcută și în fiecare săptămână, însă nu mai des de atât. Deși necesară pentru îndepărtarea celulelor moarte, exfolierea în exces subțiază stratul epidermei, de aceea trebuie făcută cu mare grijă.
Hidratarea este cel mai important pas!
Crema hidratantă se alege nu doar în funcție de vârstă, la 25 de ani folosim o cremă diferită de cea pe care o vom folosi la 35, ci și în funcție de anotimp. Pielea are nevoi diferite în funcție de schimbarea anotimpului. Pentru a preveni apariția ridurilor, dar și pentru a combate eventualele carențe de vitamine, este bine să ne alegem crema hidratantă împreună cu un specialist.
De asemenea, aplicarea ei cu religiozitate, dimineața și seara, te va ajuta să îți menții tenul proaspăt și sănătos.
Protecția UV!
Protecția UV este o necesitate în fiecare zi, atât vara cât și iarna. Razele UVA accelerează îmbătrânirea pielii penetrând până în derm și rupând fibroblastii care sunt responsabili cu producția de colagen. Razele UVB provoacă arsuri la suprafața pielii și favorizează hiperpigmentarea. Tocmai de aceea este esențial să folosești o loțiune cu factor de protecție și produse de machiaj cu SPF în fiecare zi, indiferent de anotimp.
Alimentația!
Excesul de sare, carbohidrații și zahar, dar și consumul de alcool și tutun, îți vor deshidrata pielea, și vor favoriza apariția liniilor fine. Tenul devine mai aspru, iar celulele moarte, de la suprafața pielii, vor bloca mai ușor porii. Hidratarea organismului este cât se poate de importantă. Dacă vrei să îți menții pielea fermă și luminoasă, fără riduri, trebuie să consumi cel puțin 2L de lichide pe zi.
Odihna este la fel de importantă precum hidratarea!
Dacă îți dorești un ten frumos și sănătos, lipsit de riduri, odihna este extrem de importantă. Cele 8 ore de somn prevevin apariția pungilor de sub ochi și a ridurilor fine din această zonă. În plus, în timpul nopții este accelerat procesul de regenerare al tenului și producția de colagen atât de necesar elasticității.
