Home Health & Beauty Sfaturi pentru un bronz frumos și sănătos

Sfaturi pentru un bronz frumos și sănătos

5 min read

Mult  așteptatul  sezon estival  este  aici! Există  multe  lucruri minunate  la  vară, însă,  cu  siguranță, arsurile  solare  nu reprezintă  unul  dintre ele.  În  timp ce  majoritatea  dintre noi  suntem  conștienți de  pericolele  expunerii la  soare,  foarte puțini  oameni  iau măsurile  de  precauție corespunzătoare  pentru  un bronz  sănătos.

Hidraratea  este cheia 

În  timpul  zilelor fierbinți  de  vară, pielea  va  pierde rapid  apa  prin transpirație,  deci  este important  să  rămâi bine  hidratată  chiar înainte  de  a pleca  în  concediu. Bea  multe  lichide și  utilizează  creme și  produse  pe bază  de  apă. Există  măști  și tonere  care  îți vor  oferi  cea mai  bună  hidratare a  pielii  și pe  care  le poți  folosi  zilnic. Nu  uita  să verifici  eticheta  fiecărui produs  și  alege-le pe  cele  care au  ingrediente  ușoare și  respirabile  precum silicon  și  glicerină.

Folosește  o protecție  solară  cu ingrediente  naturale   

Cu  atâtea  tipuri de  produse  pentru protecţie  solară  nu e  de  mirare că  mulţi  dintre noi  ne  pierdem răbdarea  când  ajungem la  raionul  de cosmetice  şi  trebuie să  alegem  un produs.  Produsele  de protecţie  solară  nu ar  trebui  săconţină: alcool  etilic,  parabeni, coloranți  sintetici,  alergeni sau  parfum.  Aceste substanţe  pot  cauza alergii,  iritaţii,  eczeme şi  dermatite  şi au  potenţial  cancerigen. Trebuie  să  le considerăm  preparate  cu ingrediente  de  calitate doar  pe  cele certificate  organic,  care provin  din  natura curată şi  care  aduc doar  beneficii  corpului nostru.  Emulsia  pentru protecție  solară  cu ulei  de  argan BIO protejează  pielea  de radiațiile  solare  UVA/UVBși asigură  o  bronzare uniformă.  Ajută  la prevenirea  arsurilor  solare și  îmbătrânirea  prematură a  pielii.

Poartă  pălărie și  ochelari  de soare

Pălăriile  și  ochelarii de  soare  nu sunt  numai  niște accesori  de  vară care  să  îți completeze  perfect  ținuta vaporoasă.  Ele  protejează, de  asemenea,  pielea delicată  de  pe față,  din  jurul ochilor,  gâtul  și umerii  de  la supraexpunerea  la  soare. Îmbrăcămintea  și  pălăriile oferă  un  factor de  protecție  la ultraviolete, așa  că,  nu renunța  niciodată  la aceste  accesorii  chic, dar  indispensabile!

Nu  uita de  produsele  de după  expunerea  la soare

Lotiunile  și  gelurile după-soare  sunt  esențiale pentru  a  ajuta la  rehidratarea  pielii stimulând  procesul  de reparare.  Produsele  cu menta  pot  ameliora durerea  unei  arsuri solare  deoarece  au proprietăți  liniștitoare  și  de  răcire.

Adaptează-ți  alimentația

Datorită proprietăților  antioxidante,  alimentele bogate  în  beta-caroten și  alte  carotenoide, cum  ar  fi licopenul,  ar  putea îmbunătăți  protecția  pielii împotriva  radiațiilor  UV. Cele  mai  bune surse  de  carotenoide sunt  morcovi,  cartofi dulci,  dovleci,  spanac, broccoli,  mango,  caise, mazăre,  roșii  și pepene  galben.  Vitamina E  conținută  în uleiuri  vegetale,  migdale și  nuci  oferă protecție  împotriva  soarelui. Nu  ezita  să adaugi  aceste  alimente în  meniul  tău! De  asemenea,  reține că  alimentele  bogate în  carotenoide  adaugă o  nuanță  de portocalie  pe  piele, ceea  ce  îți oferă  o  strălucire naturală.  Cu  toate acestea,  proprietățile  acestor alimente  nu  înlocuiesc în  niciun  caz un  strat  de protecție  solară!

Load More Related Articles
Load More By Raluca Zdrobis
Load More In Health & Beauty

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Check Also

Sfaturi pentru menținerea bronzului vreme îndelungată

Vara este perfectă pentru etalarea ținutelor albe, coordonate impecabil cu pielea bronzată…