Mulți dintre noi au crescut cu ideea că sexul bun este un talent natural – fie îl ai, fie nu. Suntem de părere că sexul excelent pur și simplu se întâmplă. Nu necesită vreun efort sau practică. Însă adevărul este că sexul este o abilitate, nu un talent. Este o practică care necesită atenție, comunicare și explorare constantă. Prin urmare, conceptul “sex is a skill” este esențial în înțelegerea și dezvoltarea unei vieți sexuale sănătoase și satisfăcătoare.
Atunci când vorbim despre sex ca și abilitate sau talent, este important să ne uităm la aspectele sale relaționale și performative și să înțelegem diferența dintre ele. Într-o relație sau într-un one-night stand, așteptările noastre pot influența modul în care percepem sexul. Cum traducem conceptul că sexul este o abilitate în contextul unei relații sau al unei aventuri de-o noapte? Și cum diferențiază ideea de sex ca abilitate într-o relație față de un one-night stand?
Societatea noastră nu ne ajută să avem relații sexuale sănătoase. Din contră, pune multe obstacole în fața unei sexualități radiante și satisfăcătoare. Ca societate, când vine vorba despre sex, suntem obsedați de ceea ce este normal. Ne place să gândim despre sex în termeni de performanță, în termeni de frecvență, în termeni de număr de parteneri, de număr de orgasme. În goana noastră după performanță pierdem conexiunea erotică autentică – care întotdeauna implică sentimente! Trăim într-o cultură în care adesea confundăm promiscuitatea cu priceperea. Însă a face mult sex nu înseamnă că știm a face sex. Câți dintre noi rămân după un one-night stand cu o senzație de gol interior și epuizare, mai degrabă decât de împlinire și regenerare? Acest lucru ar trebui să ne ridice un semn de întrebare.
Sexul performativ vs. Sexul relațional
Sexul bun este, în primul rând, relațional, nu performativ. Nu este despre câte numere avem pe noapte sau despre câte orgasme facilităm partenerilor noștri. Nu e nici despre cât de mult rezistăm la pat sau despre câte poziții sexuale stăpânim. Aceasta este o paradigmă centrată pe performanță. Este ceea ce se întâmplă atunci când încercăm să traducem în viața noastră ceea ce vedem în pornografie. Și este o rețetă pentru dezastru – atât în relații cât și la nivel individual. Spun asta ca și psihoterapeut relațional și sex-terapeut. Vâd deseori femei cu tulburări de orgasm și bărbați cu disfuncție erectilă sau ejaculare precoce. Și în timp ce o parte din aceste cazuri au clar o etiologie medicală, ele sunt deseori dublate de un substrat psihogen. Adică de acele anxietăți de performanță, așteptări dezadaptative sau deconectări emoționale în cuplu. Desigur, e normal să ne dorim să fim buni la sex. În același timp, este esențial să nu uităm de aspectul relațional, anume, sexul bun, sexul matur, este întotdeauna relațional. E despre a adopta o paradigmă complet diferită de cea performativă.
Sexul nu este ceva ce facem, ci este un loc în care mergem. Este o călătorie pe care o facem. Este o explorare în interiorul nostru, în interiorul altcuiva, cu altcineva, cu noi înșine. Sexul relațional implică atenția la partenerul nostru și la modul în care reacționează la atingerile noastre. Comunicarea deschisă și ascultarea activă sunt cheia pentru a dezvolta o conexiune sexuală sănătoasă și satisfăcătoare. Este vorba despre a fi atenți la nevoile și dorințele partenerului nostru și de a fi dispuși să explorăm împreună lucruri noi și incitante.
A fi bun la pat nu înseamnă doar să ai cunoștințe tehnice sau experiență. Desigur, include și partea aceasta. Până la urmă, este important să știm că existența clitorisului nu este un mit, ci o realitate, spre exemplu. Și este important să știm și unde îl găsim. Dar pe lângă aceste aspecte de bază, sexul bun este mai degrabă despre capacitatea de a te adapta la partenerul tău și la dinamica sexuală a cuplului. Degeaba ești fluent într-o anumită tehnică dacă partenerului tău îi place altceva. Sexul bun este despre capacitatea de a ne conecta la nivel emoțional și fizic cu partenerii noștri și de a ne adapta la nevoile și dorințele lor și viceversa. În plus, mai implică și curiozitatea și deschiderea către explorare. Este important să fim deschiși la ideea de a încerca lucruri noi și de a ne îmbunătăți constant abilitățile sexuale. Acest lucru nu înseamnă doar să încercăm tehnici noi sau poziții sexuale, ci și să fim deschiși la comunicare și la feedback-ul partenerilor noștri.
Astfel, sexul bun este despre toate aceste abilități pe care fiecare dintre noi le poate cultiva. Este despre a fi atenți, comunicativi, deschiși și curioși în ceea ce privește erotismul. Este despre a înțelege că sexul este o practică care necesită efort și dedicare constantă, dar care poate aduce multă satisfacție și împlinire.
Sexul ca și abilitate: Relații de lungă durată vs. One-night stands
Într-o relație, conceptul sex is a skill se traduce prin angajamentul de a construi și de a cultiva o conexiune intimă profundă. Este despre a fi dispus să investim timp și efort în înțelegerea partenerului nostru și în dezvoltarea unei comunicări deschise și empatice, care să ne permită să explorăm împreună toate aspectele sexualității noastre. Avem loc de creștere și sincronizare. Într-un one-night stand, pe de altă parte, evaluarea erotică a celuilalt este mult mai rigidă și polarizată. Fie este bună, fie este rea. Contextul în sine nu permite sincronizarea și învățarea, fiind un episod erotic limitat în timp și spațiu. Comunicarea este limitată, iar nevoile și dorințele partenerului pot fi mai puțin cunoscute, ceea ce poate afecta modul în care performăm.
Iată 3 întrebări la care să reflectezi pentru a aprofunda inteligența ta erotică.
Ce înseamnă sexul pentru tine? O datorie, o distracție, un mod prin care îți comunici dragostea, un mod de a te conecta la celălalt, ceva neplăcut?
Ce rol joacă sexualitatea în viața ta? Ce rol ai dori să joace?
Cu care dintre verbele de mai jos te simți cel mai confortabil, în context sexual? Și pe care ai dori să le manifești mai mult în viața ta erotică?
A cere – A lua – A da – A primi – A refuza – A împărtăși – A fantaza.
Așadar, sexul nu este un talent natural. Ci o abilitate pe care fiecare dintre noi o poate dezvolta și îmbunătăți în timp. Prin comunicare deschisă, atenție la partener și dorința de a explora lucruri noi, putem cultiva o relație sexuală sănătoasă și satisfăcătoare, care să ne aducă bucurie și împlinire în viața noastră intimă.
Articol realizat de Bogdan Morar
Citește mai departe și Cum Să Fii în Tendințe în 2025: Ce trebuie să știi despre Jeans, Pantofi și Accesorii
