Home Health & Beauty Îngrijirea pielii în sezonul rece

Îngrijirea pielii în sezonul rece

9 min read

Cât de important este să ne pregătim pielea pentru sezonul rece? Este foarte bine dacă v-ați întrebat acest lucru deoarece pielea are nevoie de atenție sporită la fiecare schimbare de sezon. Temperaturile scăzute produc modificări în metabolismul pielii și, de cele mai multe ori, pielea se usucă, se deshidratează în profunzime, iar vascularizația la nivelul tenului devine vizibilă.ingrijirea pielii in sezonul rece

Cum poate fi afectată pielea?

Toamna și iarna corpul trece des prin două fenomene: vasodilatație și vasoconstricție. Vasoconstricția are loc atunci când vasele sangvine se contractă, sângele se retrage din extremități și ajută organele vitale să mențină o temperatura optimă de 37°C. Acesta este motivul pentru care pielea palmelor, a picioarelor și a urechilor se albește. Atunci când revenim la căldură se produce vasodilatația – circulația periferică revine la normal, vasele sangvine se dilată și, datorită irigării rapide, pielea devine roșie pe anumite zone.

Ce tip de piele are cel mai mult de suferit?

Pielea albă, fină și subțire are cel mai mult de suferit deoarece este supusă instalării acneei rozacee, o boală inflamatorie cutanată care evoluează în timp. Afecțiunea atinge ambele sexe și, din experiența practică, am observant că se instalează cel mai des la persoanele cu vârsta 40+. O altă neplăcere a iernii este apariția constantă a petelor roșii pe piele – o dilatarea a vaselor sangvine vizibilă și ireversibilă cunoscută sub denumirea de eritro-cuperoză. Bineînțeles, toate tipurile de piele trec iarna prin cele două fenomene amintite mai sus (vasodilatație, vasoconstricție), fapt care conduce la aceleași dezavantaje: uscare, descuamare și iritații frecvente.

Cum ne pregătim pielea pentru sezonul rece?

Multă hidratare externă și internă. Încă de la începutul toamnei și până la finalul iernii recomand un procedeu extrem de simplu și eficient: alegeți o cremă hidratantă de noapte și, timp de 2 ori pe săptămână, seara, aplicați pe față, buze, gât și decolteu un strat gros de cremă. Masați foarte puțin și mențineți aproximativ 1 oră. Ulterior, îndepărtați surplusul cu o dischetă înmuiată în apă plată, infuzie de ceai sau apă florală. Pielea va absorbi atât cât are nevoie și se va hidrata intens. Evident, crema poate fi aplicată în fiecare zi. Propun ca procedeul să fie diferit doar în două seri. La nivel intern corpul funcționează în condiții optime doar dacă este constant hidratat. Nimic nu înlocuiește avantajele apei, nici măcar ceaiurile. Apa este cea mai compatibilă – recomand minim 2 L pe zi.

ingrijirea pielii in sezonul rece
Sursa foto: Depositphotos

Tot intern, ajută enorm curele cu suc de cătină. Pentru a vitaminiza organismul recomand o cură de minim 1 luna de zile cu fructe de cătină (Hippophae rhamnoides). Toamna, corpul asiminează mai mult și, în ciuda vremii, această perioadă este ideală pentru a aduce un strop de vitalitate pielii și întregului organism. Cătina crește în România începând din nisipurile și pietrișurile litorale până în regiunile montane. La cătină totul este bogat în vitamine (coaja, sucul, semințele). Fructele conțin vitamina A, C, complexul B, E, P, K, F și microelemente precum fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier și sodiu. Mai conțin și beta-caroten (de 10 ori mai mult decât morcovul), pectine, zaharuri, aminoaicizi și acizi grași esențiali. Poate fi consumată ca atare sau sub formă de suc în combinație cu miere. Cel mai simplu este să congelați o cantitate mai mare de suc de cătină (în pungi de câte 1 kg) și să scoateți câte o pungă pentru consum săptămânal. După decongelare, 1 kg de suc se poate amesteca cu aprox. 200 – 300 g miere și se depozitează la frigider. Se consumă aprox. 50 mL – 100 mL în fiecare zi (adulți) și aprox. 50 mL zi (copii).

Alte produse cosmetice benefice pentru îngrijirea pielii în sezonul rece

  • Măști cosmetice hidratante și regenerative – aplicate măcar 1 dată pe săptămână;
  • Creme grase (ex. unguente) – aplicate pe față, buze, gât, decolteu, palme. Chiar și tenurile grase pot urma procedeul amintit mai sus, de 2 ori pe săptămână;
  • Uleiuri corporale – aplicate la duș, pe pielea caldă și umedă;
  • Gomaje faciale și corporale – aplicate la duș prin masaj, pe pielea caldă și umedă (1 dată pe săptămână);
  • Fonduri de ten cremoase (cu conținut mic de pudră și grad mediu de acoperire);
  • Tratamente faciale în cabinetele de specialitate – 1 dată pe lună (la 28 – 30 de zile);
  • Infuzii cu plante – 1 sau de 2 ori pe lună. Se aleg plantele preferate (ex. muguri de pin, salvie, gălbenele, lavandă) și se pun într-un bol de sticlă peste care se adaugă apă fierbinte. Mențineți capul deasupra bolului și acoperiți-vă cu un prosop fin. Inspirați și expirați timp de aprox. 10 minute. Aceste infuzii sunt extrem de purificatoare pentru plămâni și piele.

Sfaturi utile pentru îngrijirea pielii în sezonul rece prezentate de Adina Oancea, farmacist & co-fondator Careless Beauty România.

Citește în continuare Opțiuni în materie de machiaj natural.

Load More Related Articles
Load More By Echipa FPM
Load More In Health & Beauty

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Check Also

Îngrijirea părului în sezonul rece

În anotimpul rece, părul devine uscat, fragil, deteriorat și greu de coafat,  de aceea est…