Zilele reci de iarnă nu aduc doar obraji rumeni și oameni de zăpadă, ci și o piele mai uscată, buze crăpate și păr tern și casant. Frigul încetinește circulația sangelui, astfel pielea nu mai este suficient irigată iar reînnoirea celulară este încetinită. De aceea, este bine să adaptăm îngrijirea la nevoile organismului.
Pielea
Dintre toate tipurile de ten, tenul uscat este cel mai dispus la apariția prematură a ridurilor și liniilor fine și are cel mai mult de suferit pe timpul iernii. Asta nu înseamnă, însă, că tipurile de ten normal, mixt sau gras sunt scutite de bătăi de cap. Dimpotrivă. Temperaturile scăzute, vântul, razele solare, dar și alimentația săracă în vitamine și consumul scăzut de apă, ne afectează dramatic tenul.
Pentru a ne păstra tenul hidratat și suplu, este bine să consumăm lichide din belșug. Ceaiul și apa caldă cu lămâi sunt mereu o idee bună în îngrijirea pielii. Este bine ca demachierea să fie făcută cu un lapte demachiant, pentru extra hidratare, iar crema de
față, atât cea de zi cât și cea de noapte, ar trebui să fie una adaptată la vreme, mai grasă, îmbogățită cu vitaminele A, C și e, cu un nivel de protecție împotriva intemperiilor ridicat și, obligatoriu, cu factor de protecție SPF.
Aplicarea măștilor hrănitoarea și curățarea în profunzime a feței cu ajutorul gomajului trebuie să facă parte din ritualul săptămânal. Gomajul îndepărtează celulele moarte și stimulează crearea de celule noi și colagen natural.
Pentru corp este bine să folosim loțiuni special formulate pentru temperaturile scăzute, dar și gel de duș îmbogățit cu uleiuri naturale, cum ar fi cel de argan sau de avocado, care repară și hrănesc în profunzime.
Buzele
Pielea extrem de fină a buzelor are cel mai mult de suferit când temperaturile încep să scadă. Buzele crăpate nu sunt doar inestetice ci și dureroase și neplăcute la atingere. Pentru a ne păstra buzele frumoase și sănătoase chiar și iarna, este bine să încludem în îngrijirea lor un balsam intens hidratant pentru buze, adaptat nevoilor noastre. Un gomaj cu zaț de cafea amestecat cu miere, aplicat seara, îndepărtează celule moarte și ajută la hidratarea în profunzime.
Mâinile
Deși încercăm să le protejăm cu ajutorul mănușilor sau să le ascundem prin buzunare, este inevitabil să nu ne expunem mânile frigului iernii. Alături de buze, mâinile sunt cele care au cel mai mult de suferit când frigul se instalează. Pielea se usucă și crapă.
Alături de balsam pentru buze, din geantă nu ar trebui să ne lipsească crema de mâini. O cremă de mâini foarte hidratantă, dar care se absoarbe rapid în piele, este ceea ce mâinile au nevoie. Masaj cu apă caldă și gel reconfortant, făcut în fiecare seara timp de 5 minute, o pereche de mănuși călduroase și consumul de apă din belșug ajută la protejarea mâinilor iarna.
Părul
Deși nu ne gândim prea mult la asta, părul nostru suferă foarte tare când anotimpul rece își face simțită prezența. Frigul îl usucă și îl face să devină casant, făcându-l fragil pe toată lungimea lui, cu vârfuri despicate, uscat și cu-n aspect nesănătos.
Este o idee bună să folosim săptămânal, alături de balsam, și măști menite să hrănească firul de păr în profunzime. Înainte de uscare trebuie folosit un ulei pentru sigiliarea cuticulei, astfel firul de păr este protejat și nu lasă pătrunderea frigului în interiorul firului de păr pentru a-l deteriora.
Nu trebuie să uităm de căciulă, fular, glugă, sau orice alt accesoriu care ne poate proteja părul atunci când suntem afară. Un spray termoprotector aplicat înainte de a ieși din casă va ajuta la protejarea firului de păr împotriva frigului. Este bine să porți părul mai mult prins, o coadă împletită nu doar arată stylish dar și ajută la menținerea sănătății firului de păr.
Consumul suficient de apă, introducerea în dietă a cât mai multe fructe și legume, dar și suplimentele alimentare cu vitamine și minerale ne vor ajuta la îngrijirea organismul, ca acesta să facă mai bine față temperaturilor scăzute. O dietă echilibrată nu doar ne va menține pielea stălucitoare și sănătoasă, dar ne va ajuta să nu acumulăm kilograme în plus peste iarnă.
