Home LifeStyle De ce sunt atât de dezamăgitoare relațiile moderne?

De ce sunt atât de dezamăgitoare relațiile moderne?

11 min read

În practica mea privată întâlnesc tot mai mulți clienți nemulțumiți de relațiile lor. Se plâng nu de faptul că ar fi nefericiți, ci de faptul că nu sunt îndeajuns de fericiți. Iar asta e o temă care se traduce inclusiv în modul în care abordăm divorțul ca societate.

Articol realizat de Bogdan Morar

Modern love

Astăzi divorțăm nu fiindcă suntem nefericiți, ci pentru că am putea fi mai fericiți. Niciodată în istoria omenirii nu a depins atât de mult supraviețuirea familiei de fericirea cuplului. Și totuși, de ce există atât de multă dezamăgire în relațiile moderne? Și de ce renunțăm atât de ușor atunci când frustrările și ambivalența încep să apară?

Iluzia perfecțiunii
Unul dintre motivele principale pentru care relațiile moderne sunt atât de dezamăgitoare este iluzia perfecțiunii care este arhiprezentă. Rețelele sociale și filmele de la Hollywood prezintă deseori o imagine a iubirii romantice care este veșnică, fără cusur, fără efort. Cuplurile sunt arătate ca fiind perfect sincronizate, fără sentimente ambivalente și întotdeauna fericite.
Această viziune idealizată a romantismului creează așteptări nerealiste pentru relațiile din viața reală. Cei doi formează un cuplu cu așteptarea că dragostea ar trebui să fie întotdeauna ușoară și cu credința că orice dificultate e un semn că relația nu funcționează. Iar atunci când inevitabil apare conflictul și se dezvoltă ambivalența față de celălalt, apare dezamăgirea și, nu de puține ori, decizia de a termina relația.
În realitate, conflictul și tensiunile sunt ceva de dorit într-o relație. Ele nu pot fi evitate. Contează cum le gestionăm și cum reparăm fisurile și distanța. Totodată e important de subliniat faptul că ambivalența relațională este un fenomen universal, prezent în toate relațiile interumane. Indiferent cât de compatibili suntem cu partenerii noștri, mereu vor exista aspecte și calități pe care nu le vom putea iubi sau accepta. Într-o relație de cuplu putem simți dragoste și ură, atracție și dezgust, ba chiar și entuziasm și plictiseală față de celălalt, iar asta e ceva normal. Însă e fix maturitatea noastră emoțională cea care determină ce facem cu această ambivalență: o integrăm sau renunțăm la relație? Fiindcă în realitate nu avem decât aceste două opțiuni.

Teama de vulnerabilitate
Un alt factor care contribuie la nemulțumire în relațiile moderne este teama de vulnerabilitate. În cultura noastră, vulnerabilitatea este adesea considerată o slăbiciune. Suntem învățați să fim autosuficienți, independenți și puternici. Suntem încurajați să ne controlăm emoțiile și să nu dezvăluim prea multe despre noi înșine.
Această teamă de vulnerabilitate împiedică deseori partenerii să se conecteze intim unul cu celălalt. Când evităm să fim vulnerabili devine foarte dificil să exprimăm cu adevărat cele mai profunde temeri, dorințe și insecurități ale noastre. Atunci când evităm să fim vulnerabili, nu putem să experimentăm intimitatea și conexiunea profundă care sunt atât de esențiale pentru o relație satisfăcătoare!
Consumerismul romantic
Cultura noastră consumeristă ne învață să apreciem lucrurile mai mult decât oamenii. Suntem bombardați cu mesaje care ne spun că avem nevoie de cele mai noi gadget-uri, cele mai scumpe haine și cele mai opulente vacanțe pentru a fi fericiți. Această hiper-focusare asupra aspectelor materiale poate duce la o cultură a relațiilor de „unică folosință” în care partenerii sunt tratați ca bunuri și nu ca ființe umane. Însă atunci când ne tratăm partenerii ca pe niște obiecte de consum, ne lipsim de oportunitatea de a construi conexiuni semnificative și durabile. Relațiile devin tranzacționale, iar partenerii sunt concentrați pe ceea ce pot obține de la celălalt, în loc de ceea ce pot aduce în relație.
De la dezamăgire la satisfacție: Importanța reconectării
Relațiile moderne sunt provocatoare, însă este posibil să avem relații satisfăcătoare. Soluția este să ne concentrăm pe reconectare. În lumea noastră agitată e atât de ușor să pierdem contactul cu noi înșine și cu partenerii noștri! Devenim atât de prinși în stresul cotidian al muncii, familiei și obligațiilor sociale, încât fie uităm să ne luăm timp pentru a ne conecta cu oamenii pe care îi iubim, fie nu mai avem deloc energie pentru asta. Or reconectarea implică un efort conștient, înseamnă să prioritizăm relația de cuplu. Adică să ne dedicăm timp în fiecare zi pentru a ne conecta cu partenerii noștri, pentru a ne împărtăși gândurile și sentimentele.
Iată câteva lucruri pe care le poți face pentru reconectare:
Stabilește așteptări realiste: Recunoaște că nicio relație nu este perfectă și că vor exista momente bune și rele. Învață să îmbrățișezi imperfecțiunile și să construiți împreună o relație puternică și sănătoasă;
Comunică eficient: Învață să-ți exprimi gândurile și sentimentele într-un mod clar, respectuos și empatic. Ascultă perspectiva celuilalt și lucrați împreună pentru a găsi soluții;
Caută ajutor profesional: Terapia de cuplu este o modalitate eficientă de a îmbunătăți relația cu partenerul tău. În cadrul terapiei, veți învăța să comunicați mai bine, să vă înțelegeți nevoile și să găsiți împreună soluții.
Așadar, pentru a îmbunătăți relațiile moderne, e important să ne debarasăm de așteptările nerealiste, să învățăm să fim vulnerabili și să acordăm mai multă atenție calității conexiunii noastre. În esență, toate relațiile vin cu o doză de dezamăgire, tensiune și conflict. A renunța la relație și a scrie o poveste nouă cu altcineva poate fi tentant, însă rareori se întâmplă ca iarba să fie cu adevărat mai verde dincolo de gard.

 

Citește mai departe și Cele mai frumoase ținute de pe covorul roșu al premiilor Grammy 2025

Load More Related Articles
Load More By Echipa FPM
Load More In LifeStyle

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Check Also

DIESEL pre-spring 2025

Diesel pentru fiecare strat al vieţii: Pre-Spring 25 începe cu lenjeria intimă second-skin…